Kalorienarme Rezepte

Chia Pudding: Grundrezept mit 10 Variationen

VeganLow CarbKalorienarm

• 130 min

Raffiniertes Erbsenpüree – super cremig und lecker!

VegetarischLow CarbBeilage

• 22 min

Italienischer Nudelsalat – Köstlich & Mediterran

VegetarischBeilage

• 50min

Tomatensalat – Klassisch & mit 5 Abwandlungen

VegetarischLow CarbKalorienarm

• 15 min

Griechischer Salat (Bauernsalat)

VegetarischBeilage

• 15 min

Vegane Lasagne – Geschmacksexplosion!

VeganKalorienarmHauptgang

• 105 min

Veganes Mett – das perfekte Frühstück

VeganBeilage

• 20 min

Overnight Oats – einfach & lecker

VeganLow FatKalorienarm

• 10 min

Klassische Tabouleh – super lecker

VeganBeilage

• 30min

Kaltschale selber machen in 2 Varianten

VeganLow FatKalorienarm

• 50 min

Salate zum Grillen – 15 fantastische Rezepte und Ideen!

VegetarischGrillen

• 20 min

Frühstück – die 63 besten Frühstücksideen und Inspirationen

VeganLow CarbSonstiges

• 30 min

Brokkoli Suppe mit Kartoffeln – Einfach lecker!

VegetarischKalorienarm

• 35 min

Gesundes Karottengemüse – einfaches Karotten Rezept

Low CarbKalorienarm

• 20 min

Falafel selber machen – Im Ofen & der Pfanne

VeganKalorienarm

• 37 min

Frühlingszwiebeln als Beilage zubereiten

Low CarbKalorienarmBeilagen

• 12 min

Das perfekte Spiegelei – einfach und gelingsicher!

Kalorienarm

• 8 min

Eier kochen – Anleitung, Zeiten, Tipp & Tricks

Low CarbKalorienarm

• 10 min

Rote Bete zubereiten – Leckere Rezepte für jeden Geschmack!

Low Carb

• 55 min

Pochierte Eier – gelingsichere Anleitung

Low CarbKalorienarm

• 9 min

Unsere liebsten Falafel Dip Rezepte – Von frisch bis würzig!

Low FatKalorienarmDips

• 5 min

Grüne Bohnen lecker zubereiten

Low FatKalorienarm

• 25 min

Gurken einlegen – So macht man saure Gurken selber

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• 40 min

Avocado Salat mit Tomaten – lecker & gesund

VegetarischKalorienarm

• 15 min

Maronen zubereiten – Rösten, Kochen & kreative Rezepte

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• 55 min

Knollensellerie zubereiten – lecker & kreativ

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• 15 min

Rosenkohl zubereiten – so wirst du ihn lieben

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• 35 min

Maiskolben kochen und mit Butter zubereiten

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• 25 min

Die perfekte, leichte Vanillesauce – So gelingt sie dir!

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• 27 min

Erbseneintopf – So gelingt er perfekt!

Low FatKalorienarmHauptgänge

• 95 min

Hafermilch selber machen – So geht’s

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• 4 min

Artischocke zubereiten & kochen

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• 40 min

Schmorkohl zubereiten – würzig & geschmackvoll

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• 35 min

Maiskolben grillen – würzig, buttrig, gut!

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• 25 min

Rotkohlsalat – fruchtig, mariniert, lecker!

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• 27 min

Apfelkompott mit Zimt – fruchtig & lecker

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• 50 min

Aquafaba – Veganen Eischnee selber machen

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• 8 min

Tomatensauce – So gelingt sie dir perfekt!

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• 45 min

Passierte Tomaten – So geht´s

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• 35 min

Paprika grillen – super einfach & schmackhaft

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• 17 min

Hähnchenbrust grillen – saftig & mariniert

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• 35 min

Brokkoli roh essen – Leckerer Brokkolisalat

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• 15 min

Zucchini roh essen – lecker und einfach

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• 20 min

Frischen Spinat zubereiten – so geht’s!

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• 15 min

Staudensellerie zubereiten – lecker & kreativ

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• 30 min

Klassische Béchamelsauce

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• 12 min

Zucchini Puffer – Saftig lecker

VegetarischLow Carb

• 20 min

Zucchinisuppe – Cremig lecker!

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• 33 min

Gefüllte Zucchini vegetarisch – unglaublich lecker!

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• 50 min

Gefüllte Zucchini mit Hack – sättigend und lecker!

Low CarbKalorienarm

• 50 min

Okraschoten zubereiten – Einfach, vitaminreich und lecker!

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• 25 min

Topinambur zubereiten – Anleitung & leckere Rezepte

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• 19 min

Zucchini Creme-Suppe – So lecker!

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• 33 min

Basmati Reis kochen

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• 15 min

Erbsen Rezept – So bereitest du Erbsen super lecker zu!

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• 20 min

Erbsen Guacamole – farbenfroh und kreativ!

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• 15min

Erfrischende Gazpacho – Rezept für Gourmets

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• 18 min

Fenchel zubereiten – Basics & 3 leckere Varianten

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• 15 min

Paprikagemüse – gesund und lecker!

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• 25 min

Porreegemüse mit Sauce zubereiten – Ratgeber & leckeres Lauchgemüse

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• 25 min

Romanesco zubereiten – So gelingt es dir garantiert!

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• 25 min

Kohlrabi Carpaccio mit Plattpfirsich – aufregend fruchtig

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• 15 min

Romanesco Salat – gesund und lecker

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• 26 min

Kohlrabi kochen & lecker zubereiten

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• 18 min

Süßkartoffelpüree – Mal etwas anderes!

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• 20 min

Rote Bete Carpaccio mit Rucola, Nüssen & Ziegenkäse

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• 20 min

Kartoffeln kochen – So geht´s!

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• 30 min

Spargel-Lasagne mit Lachs – kreativ und lecker!

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• 70 min

Grüner Spargel braten – So geht´s!

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• 12 min

Grüner Spargel braten, kochen & mehr – So geht´s

Low CarbKalorienarmHauptgang

• 12 min

Süßkartoffel Wedges – würzig lecker

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• 45 min

Dorade braten – So wird sie lecker zubereitet

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• 28 min

Mairübchen – Zubereitung, Rezept und Tipps

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• 15 min

Ketchup selber machen – So gelingt´s dir perfekt!

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• 85 min

Krautsalat – So wird er fantastisch zubereitet!

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• 90 min

Coleslaw Salat – Der Klassiker

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• 90 min

Petersilienwurzel zubereiten – so einfach gehts!

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• 18 min

Kräuterseitlinge zubereiten – Schnell und lecker

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• 15 min

Wilder Brokkoli zubereiten – So geht´s

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• 17 min

Spitzkohlgemüse – Spitzkohl lecker zubereiten

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• 35 min

Möhrengemüse mit Mandeln

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• 20 min

Pastinakenpüree – perfekte Beilage zu Fisch

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• 40min

Pak Choi in der Pfanne zubereiten

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• 20 min

Rotkohl selber machen! fruchtig, würzig, lecker!

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• 85 min

Brokkoli lecker zubereiten – alles was du wissen musst

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• 30 min

Fenchelsalat mit Orangen – Fenchel roh essen

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• 15 min

Blumenkohl zubereiten – Garmethoden, Tipps & Tricks

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• 30 min

Schweinefilet richtig braten & zubereiten

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• 30 min

Grüner Spargel – Rezepte, Zubereitung, Tipps & Tricks

VeganKalorienarmHauptgang

• 13 min

Dunkle Sauce selber machen

Sauce

• 340 min

Mediterrane Tomatensuppe

VegetarischKalorienarmSuppe

• 80 min

Gurkensalat mit Dill und Schmand

VegetarischKalorienarmBeilage

• 70 min

Gemüsebrühe kochen – So einfach ist selbstgemacht

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• 105 min

Deftige Weißkohlsuppe mit selbst gekochter Hühnerbrühe

SuppeHauptgang

• 300min

Leinsamenbrot in Haferkruste

BrotBacken

• 1470 min