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Omelett Grundrezept mit 10 Varianten

Omeletts sind ein leckeres und schnelles Gericht für den Frühstückstisch oder als herzhafte Mahlzeit zwischendurch. Mit unserem Grundrezept kannst du unendlich viele Varianten ausprobieren und deinen Omeletts immer wieder eine neue Note geben.
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Omelett Rezept selber machen
7 Min.

Aktive Arbeitszeit

12 Min.

Gesamt

5 Min.

Ruh- & Kochzeit

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380

Kalorien

4 g

Kohlenhydrate

25 g

Fett

18 g

Eiweiß

Zutaten

1 Portionen
Eine Portion hat 230 g

Hinweis: Die Portionsangaben passen sich nach Änderung der Anzahl nicht automatisch im Rezeptablauf an.

  • Für das Omelett-Grundrezept

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Zubereitung

  1. Gib die Eier (3 Stück) in eine kleine Schüssel und verquirle sie mit einem Schneebesen oder einer Gabel, bis das Eigelb und das Eiweiß gut vermischt ist.

    Eier für Omelett in Schüssel mixen

  1. Füge die Milch (3 EL) zu der Eier-Masse hinzu und rühre alles gut um, bis eine homogene Mischung entsteht. Würze die Mischung nun mit Salz (ca. ¼ TL) und Pfeffer.

    Durch die Zugabe von Milch erhält das Omelett eine cremige Textur und wird allgemein etwas fluffiger.

    Eier für Omelett mixen

  2. Erhitze eine mittelgroße Pfanne auf mittlere Hitze und gib die Butter (5 g) und das Pflanzenöl (1 TL) hinzu.

    Gib die Eiermischung mit einer Schöpfkelle in die heiße Pfanne und schwenke sie dabei leicht an, damit sich die Eier gleichmäßig auf dem Boden verteilen können.

    Butter und Öl für Omelett erhitzen Eier und Milch in Pfanne geben

  1. Platziere nach Belieben die gewünschte Füllung auf einer Hälfte des Omeletts.

    Experimentiere mit verschiedenen Füllungen und aromatisiere das Omelett nach deinem Geschmack. Weiter unten im Blogbeitrag zeigen wir dir einige spannende Kombinationen, womit du dein Omelett füllen kannst.

    Omelett mit Füllung deiner Wahl belegen Tomaten mit Parmesan für Omelett

  2. Sobald die Eier am Pfannenboden leicht stocken, klappe das Omelett vorsichtig mit einem Pfannenwender um, sodass die befüllte Seite die andere Hälfte bedeckt. 

    Brate das Omelett für 1-2 Minuten, bis es goldbraun und die Füllung warm ist.

    Omelett in Pfanne umklappen Omelett umklappen

  3. Gleite das Omelett auf einen Teller und garniere es nach Wunsch mit Käse und frischen Kräutern. Servieren und genießen!

    Omelett Rezept selber machen

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Hi! Wir sind Katharina & Tom. Egal ob einfaches kochen unter der Woche oder schöne Kochabende mit Freunden am Wochenende – mit jahrelanger Profi Erfahrung versorgen wir dich mit vielen Tipps, Tricks sowie Rezepten zum bewussten kochen und mehr genießen bei dir Zuhause.

Wissenswertes

Was ist ein Omelette?

Eine Omelette ist eine Eierspeise, die aus Eiern, Milch oder Sahne, Kräutern und Gewürzen hergestellt wird. Es wird normalerweise in einer Pfanne gebraten und kann in vielen verschiedenen Varianten zubereitet werden. Beliebte Zutaten für Omelettes sind Käse, Schinken, Pilze, Tomaten, Paprika und Zwiebeln. Omelettes sind sowohl ein beliebtes Frühstücksgericht als auch eine schnelle und einfache Mahlzeit für Mittag- oder Abendessen.

Wo kommt das Omelette her?

Das klassische Omelett hat seine Wurzeln in der französischen Küche und wird oft als ein traditionelles französisches Gericht angesehen. Die genaue Herkunft des Omeletts ist jedoch nicht eindeutig geklärt und es gibt verschiedenen Theorien. In der französischen Küche hat das Omelett eine besondere Bedeutung und wird oft mit feinen Zutaten wie Gemüse, Kräutern und Käse zubereitet. Es ist heutzutage auf der ganzen Welt beliebt und wird in vielen verschiedenen Varianten angeboten.

10 weitere Varianten für dein Omelette

Champignons anbraten

Omelett mit Champignon und Schinken

Schneide die Champignons in dünne Scheiben, brate sie in etwas Butter kurz an und nimms sie dann wieder aus der Pfanne.  Würfel den Schinken klein und vermenge ihn mit den gebratenen Champignon-Scheiben.
Verwende hierbei gekochten oder geräucherten Schinken für einen würzigen Geschmack. Koche das Omelett wie oben beschrieben und fülle es mit den Champignons und dem Schinken. Garniere das Omelett mit frischer Petersilie und geriebenem Pecorino Käse.

Käseomelett mit Tomate und Parmesan

Wasche einige Kirschtomaten und schneide sie in kleine Würfel.Tipp: Entferne auch das Innere der Tomaten, um die Flüssigkeit im Omelett zu reduzieren. Reibe den Parmesan fein oder raspel ihn in grobe Stücke. Koche das Omelett wie beschrieben und fülle es mit den Tomatenwürfeln und dem Parmesan. Achte darauf, dass das Omelett am Ende langsam brät, damit der Käse Zeit zum Schmelzen hat. 

Omelette mit Pilzen und Petersilie

Schneide Pilze, wie Shiitake oder Austernpilze, in kleine Würfel und brate sie vor dem Füllen in etwas Butter an, um den Geschmack zu intensivieren. Hacke die Petersilie und lege sie beiseite. Die Petersilie verwenden wir hierbei nur zum Garnieren, damit ihr frischer Geschmack und ihre grüne Farbe erhalten bleibt. Verteile die angebratenen,gewürfelten Pilze auf einer Seite des Omelettes und brate es wie im Rezept beschrieben. Würze das Omelett nach dem Braten mit Salz und Pfeffer und garniere es mit der gehackten frischen Petersilie.

Omelett mit Ziegenkäse und Honig

Zerbröckel den Ziegenkäse in kleine Stücke. Verwende für dieses Gericht einen milden, cremigen Ziegenkäse der schnell und einfach im Omelett schmelzen kann. Träufel hochwertigen Honig über den Ziegenkäse und fülle das Omelette. Fahre mit dem Rezept wie oben beschrieben weiter und serviere es mit frischen Kräutern wie Thymian oder Rosmarin.

Omelett mit Lachs und Frischkäse

Lachs selber beizen - so gehts!

Verwende geräucherten Lachs für diese Füllung, da er einen intensiven und rauchigen Geschmack hat und gut mit den Eiern harmoniert. Du kannst aber auch anderen Lachs verwenden, wenn du den rauchigen Geschmack nicht magst. Du solltest rohen Lachs jedoch vorher kurz in einer heißen Pfanne mit Öl schwenken, damit er vorgegart wird. Verteile den Frischkäse auf einer Seite des Omeletts und belege ihn mit dem Lachs deiner Wahl. Klappe dann das Omelett wie oben beschrieben um und lasse es zu Ende garen.

Omelett mit Speck und Zwiebeln

Schneide den Speck in kleine Würfel und brate ihn in einer Pfanne knusprig an. Tipp: Erhitze die Pfanne ohne zusätzliches Öl, da der Speck genug Fett enthält. Hacke die Zwiebeln fein und dünste sie in der selben Pfanne mit dem Speck an. Lass den Speck mit den Zwiebeln auf einem Küchenpapier abtropfen und verwende sie als Füllung für das Omelett.

Tipp: Um das Omelett cremiger zu machen, kannst du noch gerieben Käse deiner Wahl über die Speck-Zwiebel-Mischung streuen, bevor du das Omelette umklappst.

Omelett mit Paprika und Zucchini

Entkerne die Paprika und wasche die Zucchini. Schneide beides in dünne Streifen und dünste es langsam in einer heißen Pfanne mit etwas Olivenöl an, bis das Gemüse weich ist. Würze es mit Knoblauchpulver und getrocknetem Oregano und fülle das Omelett damit. 

Serviere das Paprika-Zucchini-Omelett mit einem frischen Salat und getoastetes Brot für ein leckeres Frühstück.

Omelett mit Spinat und Feta

Frischer Spinat verliert an Volumen

Wasche den Spinat gründlich unter fließend kaltem Wasser ab und schneide den Feta-Käse in kleine Würfel. Erhitze eine Pfanne mit etwas Öl und sautiere den Spinat, bis er weich ist. Du kannst hierfür entweder frischen oder tiefgekühlten Spinat verwenden. Verteile den gekochten Spinat auf einer Seite des Omelettes und streue die Feta-Würfel darüber.

Omelett mit Hackfleisch und Paprika

Brate das Hackfleisch mit etwas Öl in einer Pfanne an, bis es gebräunt und durchgegart ist. Schneide die Paprika in kleine Würfel und dünste sie für 2 Minuten mit dem Hackfleisch an. Würze das gebratene Hackfleisch mit Cayennepfeffer, um eine würzige Note zu geben und verteile es zusammen mit den Paprika-Würfeln auf einer Seite des Omelettes. Du kannst dem Omelett noch weitere Zutaten hinzufügen, wie Zwiebel oder Knoblauch, um den Geschmack zu variieren.

Omelett mit Tomaten und Mozzarella

Schneide die Tomaten in grobe Würfel und zupfe den Mozzarella in kleine Stücke. Vermenge beides in einer Schüssel und würze es mit frischem Oregano oder Basilikum, Salz und Pfeffer. Fülle das Omelett mit der Tomaten-Mozzarella-Mischung und serviere es mit zusätzlichem frischen Basilikum. 

Wo ist der Unterschied zwischen Rührei und Omelett?

Rührei selber machen Rezept

Es gibt einige Unterschiede zwischen Rührei und Omelett, obwohl sie beide aus Eiern zubereitet werden. Rührei besteht aus Eiern, die geschlagen und unter rühren kurz gebraten werden, bis sie fest sind. Omelett hingegen besteht aus geschlagenen Eiern, die mit Zutaten wie Käse, Gemüse oder Schinken gefüllt und dann gefaltet werden, um eine Art Pfannkuchen zu bilden. 

Kann man Omelette auch kalt essen?

Omelette ist traditionell ein warmes Gericht, das direkt aus der Pfanne auf den Teller serviert wird. Jedoch gibt es einige Leute, die es auch kalt essen. Obwohl das Eiweißmuster bei kaltem Omelette möglicherweise nicht so attraktiv aussieht, ist es vollkommen sicher zu essen und kann durchaus schmackhaft sein. Bei der Zubereitung sollte darauf geachtet werden, dass das Ei vollständig gegart wird, um Probleme mit Salmonellen oder anderen Bakterien zu vermeiden. Im Allgemeinen schmeckt warmes Omelette jedoch besser und hat eine bessere Textur als kaltes Omelette.

Wie wendet man ein Omelett optimal in der Pfanne?

Omelett umklappen

Das Wenden eines Omeletts in der Pfanne kann herausfordernd sein und erfordert ein wenig Übung. Hier zeigen wir dir, wie du ein Omelett in der Pfanne richtig wendest:

Stelle erst einmal sicher, dass du einen breiten Pfannenwender zur Hand hast und die Pfanne eine Antihaftbeschichtung hat. Bereite das Omelett wie gewohnt vor und brate es in auf einer Seite bei mittlerer Hitze an, bis die Ränder langsam zu stocken beginnen. Die Mitte darf dabei ruhig noch etwas flüssig sein. Schiebe den Pfannenwender vorsichtig unter das Omelett und prüfe, ob es sich leicht vom Pfannenboden lösen lässt. Sobald dies der Fall ist, hebe eine Omelett-Hälfte mit einem schnellen, aber kontrollierten Schwung an und klappe es vorsichtig um, sodass die ungebratene Seite die andere Hälfte bedeckt.

Achte darauf, das Omelett während des Wendens nicht zu zerreißen.

Solltest du dir unsicher sein, ob das Omelett bereit zum Wenden ist, kannst du ein Rand vorsichtig anheben und einen Blick auf die Unterseite werfen. Ist die Unterseite goldbraun, ist das Omelett bereit zum Wenden.

Wie verhindert man, dass ein Omelett klebt?

Um ein klebriges Omelett zu vermeiden, kann man einige Schritte befolgen: Zunächst muss die Pfanne gründlich mit Öl oder Butter eingeölt werden, bevor man die Eier hinzufügt. Sobald das Omelett zu stocken beginnt, sollte man es vorsichtig mit einem Pfannenwender von der Pfanne lösen, bevor man es wendet. Wenn es immer noch klebt, kann man einen dünnen Spatel verwenden, um das Omelett von der Pfanne zu lösen und sicherzustellen, dass nichts haften bleibt. 

Welche Pfanne eignet sich am besten für Omelett?

Für das perfekte Omelett braucht man eine Pfanne mit Antihaftbeschichtung. Eine beschichtete Pfanne sorgt dafür, dass das Omelett nicht am Pfannenboden kleben bleibt und sich leicht wenden lässt. Empfehlenswert sind Pfannen aus Aluminium oder Edelstahl, da sie schnell aufheizen und eine gute Wärmeleitung haben. Eine Pfanne mit einem Durchmesser von etwa 20 cm ist optimal für ein Omelett für eine Person. Wichtig ist auch, dass die Pfanne einen flachen Boden hat, um das Omelett gleichmäßig garen zu können. Eine Pfanne mit geradem Rand erleichtert zudem das Wenden und Rollen des Omeletts.

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